Überblick
Themen der Gesundheitsprävention
Medien mit Maß
Eine der zentralen Herausforderungen ist es, eine gesunde Mischung von digitaler und analoger Beschäftigung im Blick zu behalten. Dabei können Regelungen zu Medienzeiten sinnvoll und hilfreich sein. Ein wichtiger Schritt in der Gesundheitsprävention ist die Reflexion der eigenen Mediennutzung. Das Medientagebuch von Fidibuzz setzt genau da an und ermöglicht Kindern über einen festgelegten Zeitraum die Nutzungszeiten und -arten zu dokumentieren.
Bewegen mit Pfiff
Für eine gesunde kindliche Entwicklung sind viele bewegte Minuten am Tag von enormer Bedeutung. Deshalb bringt Fidibuzz Eltern, Lehrkräfte und Kinder in Verbindung und unterstützt unter anderem mit dem Bewegungstagebuch das Bewusstsein von Kindern für die tägliche Bewegung.
Stress lass nach
Kinder kennen das Wort Stress nicht nur aus den Gesprächen der Erwachsenen sondern empfinden auch selbst schon Stress. Entscheidend für die gesunde Entwicklung ist dabei, wie lange und wie häufig Stresssituationen auftreten. Um sich über das persönliche Stressprofil bewusst zu werden, bietet Fidibuzz ein Entspannungstagebuch, in dem die Kinder dokumentieren, wie viel gute und schlechte Erlebnisse sie an einem Tag haben und wie das Fazit des Tages ausfällt.
Trinken mit Verstand
Das ausreichende Trinken von Wasser und ungesüßten Tees ist für eine gesunde Entwicklung von Kindern sehr wichtig. Denn trinkt man zu wenig, kann es schnell zu Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit oder Gereiztheit kommen. Diesem Thema widmet sich Fidibuzz unter anderem mit einem Trinktagebuch, in dem Kinder über mehrere Tage dokumentieren, wie viel und vor allem was sie trinken.